How to Lose Weight in 2017

Can this code be optimized:

#include<stdio.h>

#include<conio.h>

#include<string.h>

void delThe(char *);

main()

{

 char a[100];

 printf("enter the sentence\n");

 gets(a);

 delThe(a);

 printf("your sentence\n%s",a);

 return 0;

}

void delThe(char *a)

{

      int i=0,j=0,k,blank=0;

      int old_length, new_length,max,l;

      char str[]={"0X20"};

      k=strlen(str);

      printf("%d\n",k);

       while(a[i]!='\0')

        {

          if(a[i]==' ')

            blank++;

          i++;

        }

    old_length=i-1;

    new_length=old_length+(3*blank);

    max=new_length;

      for(j=old_length;j>=0;j--,new_length--)

        {   if(a[j]==' ')

            {

                for(l=k-1;l>=0;l--)

                {

                    a[new_length]=str[l];

                    new_length--;

                }

                 new_length=new_length+1;

            } else

                a[new_length]=a[j];

}

a[max+1]='\0';

}